Kalp sağlığınızı korumak elinizde

MERSİN (İGFA) – Sağlık İşleri Dairesi Başkanlığı tarafından organize edilen seminerde, özel bir hastanede görev yapan Kardiyoloji Uzman Doktoru …

Kalp sağlığınızı korumak elinizde
Son Güncelleme: Whatsapp

MERSİN (İGFA) – Sağlık İşleri Dairesi Başkanlığı tarafından organize edilen seminerde, özel bir hastanede görev yapan Kardiyoloji Uzman Doktoru Mine Durukan Saygın ‘kalbe iyi bakmanın sırları’ başlıklı bilgiler verdi.

Kalp krizinin nedenleri ve korunma yolları anlatıldı

Kalp krizinin neden olabileceği sebepler ile ilgili bilgiler paylaşarak sunumuna başlayan Saygın, ölüm nedenlerinde kalp krizinin 1. sırada yer aldığını söyledi. Genetik yatkınlık, yüksek tansiyon, kolesterol, trigliserid, diyabet, sigara, obezite ve aşırı kilo gibi birçok faktörün kalp krizine neden olabileceğinin altını çizen Saygın, korunma yollarını da anlattı.

Sebze ağırlıklı beslenme tarzı olan Akdeniz diyetinin yanı sıra, stresi en aza indirmenin, uyku düzeninin sağlanmasının ve paketli gıdalar tüketilmemesinin önemli olduğunu vurgulayan Saygın, son olarak kalp ve damar hastalıklarında cinsiyete göre risk oranlarını paylaştı.

Saygın’ın yanı sıra Beslenme ve Diyet Uzmanı Müge Seren Süslü de sağlıklı bir yaşam için beslenme önerilerini sıraladı. Seminerin sonunda yaş almışlar merak ettikleri soruları sordular.

İLK YORUMU SİZ YAZIN

Hoş Geldiniz

Üye değilmisiniz? Kayıt Ol!

Hemen Hesabını Oluştur

Zaten bir hesabın mı var? Giriş Yap!

Şifrenizi mi Unuttunuz

Kullanıcı adınızı yada e-posta adresinizi aşağıya girdikten sonra mail adresinize yeni şifreniz gönderilecektir.

Veri politikasındaki amaçlarla sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerez konumlandırmaktayız. Detaylar için veri politikamızı inceleyebilirsiniz.